«Не бойся идти не туда, бойся никуда не идти" Уже более 10 лет я увлечена процессом познания устройства нашего организма, поиском первопричин различных состояний (в первую очередь своих, ведь как и все нутрициологи, имела солидный список болезненных состояний, которые резко негативно влияли на качество жизни). |
«Не бойся идти не туда, бойся никуда не идти" Уже более 10 лет я увлечена процессом познания устройства нашего организма, поиском первопричин различных состояний (в первую очередь своих, ведь как и все нутрициологи, имела солидный список болезненных состояний, которые резко негативно влияли на качество жизни). |
Всем нам известно золотое правило «сначала наденьте кислородную маску на себя, затем на тех, кто рядом», поэтому прежде чем обрести право вмешиваться в чужую жизнь и здоровье, я сама долго училась жить в собственном теле, экспериментировала, наблюдала, нащупывала слабые места, работала с тем, что можно изменить, принимала то что изменить нельзя, но не просто принимала (принять — мало), а училась компенсировать.
«Либо я принимаю решение безоговорочно и бесповоротно изменить свой подход к питанию, образу мысли, реакции на мир, людей и события, либо я обречена на провал»
За годы экспериментов, изменений, откатов пришло осознание, что невозможно вылечиться раз и навсегда, достичь баланса раз и навсегда, вообще ничего не бывает раз и навсегда, поэтому тогда ребром встал вопрос: «Либо я принимаю решение безоговорочно и бесповоротно изменить свой подход к питанию, образу мысли, реакции на мир, людей и события, либо я обречена на провал»…
Думаю, очевидно, что я выбрала «безоговорочно и бесповоротно» и ни разу не пожалела, сейчас я уже не трачу столько времени на поиски того самого баланса, это происходит автоматически, по привычке, более того я уже не знаю как жить по-другому.
Думаю, очевидно, что я выбрала «безоговорочно и бесповоротно» и ни разу не пожалела, сейчас я уже не трачу столько времени на поиски того самого баланса, это происходит автоматически, по привычке, более того я уже не знаю как жить по-другому.
«Либо я принимаю решение безоговорочно и бесповоротно изменить свой подход к питанию, образу мысли, реакции на мир, людей и события, либо я обречена на провал»
За годы экспериментов, изменений, откатов пришло осознание, что невозможно вылечиться раз и навсегда, достичь баланса раз и навсегда, вообще ничего не бывает раз и навсегда, поэтому тогда ребром встал вопрос: «Либо я принимаю решение безоговорочно и бесповоротно изменить свой подход к питанию, образу мысли, реакции на мир, людей и события, либо я обречена на провал»…
Думаю, очевидно, что я выбрала «безоговорочно и бесповоротно» и ни разу не пожалела, сейчас я уже не трачу столько времени на поиски того самого баланса, это происходит автоматически, по привычке, более того я уже не знаю как жить по-другому.
Думаю, очевидно, что я выбрала «безоговорочно и бесповоротно» и ни разу не пожалела, сейчас я уже не трачу столько времени на поиски того самого баланса, это происходит автоматически, по привычке, более того я уже не знаю как жить по-другому.
Возможно все звучит сложно и пугающе, но это не так, стоит лишь единожды изучить свой организм, определить его особенности, научиться им управлять, гармонично встроив в свою картину мира некоторые знания и инструменты. Это как езда на велосипеде, сначала ничего не получается, мы падаем, разбиваем коленки, тратим много энергии на то, чтобы понять с какой скоростью и как крутить педали так, чтобы поймать баланс, как зафиксировать положение тела и так далее…
Но через пару недель вдруг обнаруживаем, что уже и вовсе не задумываемся о том, как ехать, более того, мы уже смело едем без рук, а кто-то и вовсе виртуозно исполняет различные трюки.
Да, этот процесс самопознания и принятия иного образа жизни может занять не один месяц и даже год, но это лучшее, что Вы можете сделать для себя, а через Вас начнут меняться и Ваши близкие.
Да, этот процесс самопознания и принятия иного образа жизни может занять не один месяц и даже год, но это лучшее, что Вы можете сделать для себя, а через Вас начнут меняться и Ваши близкие.
Глубокая увлеченность темой здоровья — это мой путь сердца, я хочу помогать другим так же, как помогла себе, транслировать систематизированные знания, но только тем, кому это нужно, чтобы каждый мог проживать эту замечательную жизнь не отвлекаясь на проблемы со здоровьем.
Моя наивысшая цель — научить человека ловить баланс, но при этом не стать заложником этих вечных поисков, не делать здоровье целью жизни, здоровье — это лишь инструмент, благодаря которому мы можем максимально ярко проживать эту жизнь и реализовывать свои высшие цели.
Неважно, к кому Вы обратитесь, ко мне или другому специалисту или будете делать это самостоятельно, важно, чтобы Вы отнеслись к процессу изменения образа жизни не как к очередной проблеме, тяжелой рутине, но как к игре, с детским любопытством, энтузиазмом, наслаждаясь процессом этой игры…
Не ставьте себе жесткие сроки, не спешите, оценивайте силы и возможности своего организма, действуйте из позиции «я хочу это сделать для себя, а не чтобы кому-либо что-то доказать».
Не ставьте себе жесткие сроки, не спешите, оценивайте силы и возможности своего организма, действуйте из позиции «я хочу это сделать для себя, а не чтобы кому-либо что-то доказать».
«Тема здоровья — мой путь сердца»
Если вам близка моя философия и Вы не стремитесь просто «получить волшебную таблетку», а хотите разобраться в причинно-следственных связях, готовы действовать, слушать и слышать, быть терпеливым (а не выкапывать посеянное зернышко каждый день, чтобы посмотреть как оно там), буду рада видеть Вас на консультации, провести через «дремучий информационный лес» самым оптимальным для Вас путем.
Мое образование
*ссылки на документы об образовании кликабельны
- Диплом Международного Института Интегративной Нутрициологии, аккредитованном в CPD UK Certificate No: A021142 (служба аккредитации в Великобритании) @miin_ankz
- Диплом «Аюрведа и интегративная медицина» (Автор курса @julia_krushanova)
- Диплом Международной Академии фейспластики и остеопатии (@academy_dr_ales)